Comer bien no se trata de contar calorías ni de seguir la dieta de moda.
Se trata de entender cómo funciona tu cuerpo, de darle lo que necesita para rendir, recuperarse y sentirse bien.
En el Método Funcional no creemos en prohibiciones ni en soluciones rápidas. Creemos en la educación nutricional, el equilibrio y la constancia.
Tu alimentación debe ayudarte a moverte mejor, tener más energía y sostener tus resultados a largo plazo, no castigarte ni generar culpa.
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También dispones de planes de alimentación semanales adaptados a tus objetivos —ya sea recuperarte del dolor, perder grasa o transformar tu cuerpo con seguridad—, para que puedas mantener una nutrición equilibrada y sostenible mientras avanzas en tu proceso.
Los polvos de proteínas son suplementos nutricionales que pueden ayudar a desarrollar músculos, reparar tejidos y producir enzimas y hormonas.
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