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Entrenamiento Guiado

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Una app diseñada para entrenar con seguridad

El Método Funcional es un método de entrenamiento enfocado en la salud.

Encuentra programas para sanar tus articulaciones y programas para entrenar con videos guiados.

Diseñados totalmente por un osteópata y personal trainer, la prioridad siempre es tu salud.

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Alcanza todos
tus objetivos

El Método Funcional es para las personas que deciden entender su cuerpo y recuperar el control de su salud.

Para quienes no se conforman con aliviar el dolor, sino que buscan moverse, rendir y vivir mejor.

Somos una comunidad unida por la misma filosofía: crecer con seguridad, autonomía y fuerza funcional.

Estiramientos
Alivia cualquier tipo de tensiones
Diseño-sin-título-3
Fitness
Trasforma tu cuerpo de manera sana y con seguridad.
Rectangle 181
Postura
Corrige definitivamente tu postura
Rectangle 183
Movilidad
Corrige los desequilibrios y previene las futuras lesiones
Movilidad-2
Yoga
Encuentra la paz interior y deshazte del estrés
Diseño sin título-4
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Verdaderas transformaciones

Hemos ayudado a cientos de personas a cumplir sus objetivos y cambiar sus vidas

Maria Luisa con el Método Funcional

Maria Luisa

«Hoy, he perdido 8 kg, pero sobre todo he ganado confianza, energía y una rutina que disfruto. Ahora entrenar forma parte de mi vida. Me siento más fuerte, más ágil y más feliz con mi cuerpo.”

Peso

80kg | 72kg

Lucia

“Nunca he odiado mi cuerpo, pero hoy puedo decir que lo amo aún más, que mi mente y mi confianza en mí misma están al máximo… ¡y esto no ha terminado!”

Peso

59Kg | 68Kg

Sofia

“Gracias a ustedes, a su buena energía y sus sonrisas, nunca había disfrutado tanto del deporte. ¡Es un verdadero placer para mí volver a sentir un poco mi cuerpo de antes del embarazo!”

Peso

70Kg | 65Kg

Juan Jose

«Disfruto mucho los entrenamientos, ¡es una etapa obligatoria para terminar mi día! el Método me ha ayudado a sentirme más fuerte, más seguro y mucho menos estresado.»

Peso

69Kg | 66Kg

Camila

«Mi motivación no ha hecho más que aumentar al ver los resultados semana tras semana. Empecé solo con una colchoneta, y hoy las mancuernas son mis mejores amigas.»

Peso

63Kg | 58Kg

Marta

«Me siento más saludable, tengo más energía y me siento más fuerte. Pude ver la diferencia en mis fotos y en mis medidas. Seguir el plan funciona.»

Peso

75Kg | 65Kg

¡Ahora te toca a ti!

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Los Programas

Con tu suscripción, tendrás acceso a todo el catálogo de programas para sanar y para entrenar disponibles dentro de la app del Método Funcional.

Ver todos los programas
Intermedio | Avanzado

Power Fit 2

Para ganar músculo y perder grasa
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Avanzado

Híbrido Fit

¡Tu programa híbrido para rendir como un atleta completo!
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Principiante

Funcional Start

Para ponerse en forma
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Intermedio | Principiante

Híbrido Start

¡Tu primer programa híbrido para rendir como un atleta completo!
ver programa
Intermedio | Avanzado

Power Fit

Para esculpir tu cuerpo
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Intermedio | Avanzado

Funcional Fit

Para ponerse en forma
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Todos los niveles

Muscle Fit

Para ganar masa muscular
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Principiante

Mi Primer 10k

Para correr tus primeros 10km
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Para sanar

Programa Pie y Tobillo

Para sanar tus dolores de pie
ver programa
Para sanar

Programa Hombro

Para sanar tus dolores de hombro
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Entrenamiento Salud y nutrición

Videos guiados, rutinas de ejercicios y recetas saludables adapatadas a cada uno de tus obetivos.

Workouts gratuitos

Más de 100 Videos de entrenamientos guiados que se adaptan a tu nivel, tus capacidades y tu ritmo.

Recetas Saludables

Recetas fáciles y rápidas para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Nuestro Equipo

Conoce a los profesionales que te guiarán en tu transformación.

Julien Lepretre

Fundador del Método Funcional
Osteopata y coach especializado en recuperación post-lesión, entrenamiento funcional y preparación física.

Carolina Patiño

Instructor principal
Especializada en musculación, cross training y cardio HIIT

Javier Useche

Coach de running
Especializado en entrenamiento funcional, carrera a pie, crossfit y cross training.

¿Qué obtengo con la membresía?

Nuestra membresía te brinda acceso exclusivo a contenido premium y recursos que transformarán tu experiencia. Disfruta de beneficios únicos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido.

Acceso ilimitado

A todos nuestros programas y a más de 400 clases! Puedes cambiar de programa cuando gustes.

OnDemand

Gran variedad de entrenamientos guiados para hacer en casa o de entrenamientos para el gimnasio con clips cortos.

Contenido exclusivo

Nuevos programas, entrenamientos y recetas periódicamente.

Sanar tus dolores

Libérate de tus dolores con +100 clases especialmente diseñadas por un osteópata.

Entrenar con seguridad

Perder peso, ganar masa muscular o mantenerte: te ayudamos a conseguirlo con seguridad.

Comer saludable

Recetas ricas y saludables para el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena.

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Incluye:

  • Acceso a todos los programas para sanar sus dolores
  • Acceso a todos los programas para entrenar
  • Revisión de tu técnica desde el chat privado de la app
  • +400 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
  • Clases de movilidad, cardio, fuerza, estiramiento, yoga...
  • +150 recetas saludables y rápidas en video

Testimonios

Cientos de personas han transformado su cuerpo y sus rutinas de manera exitosa.

  • «Tus videos SON GENIALES, por el cuidado con que transmites los ejercicios, por la técnica, por como te explicas, por los consejos… Cuando una persona hace ejercicio con un dolor previo necesita paz y seguridad y con tu Método se tiene. Gracias por todo!!!»
    Belen Magna
    España
  • «Julien Mil gracias. Llevo practicando tu Método hace mas de 4 meses y he sentido mejoría en la hernia lumbar (protrusión) diagnosticada. Un abrazo.»
    Francisco Bernal
    España
  • «Muchas gracias Julien, muy bueno el curso. Me ayudó a quitar casi del todo los dolores y molestias que tenía en la espalda.»
    Dani Skuer
    España
  • «Yo he mejorado fully mi postura y he bajado mi perimetro abdominal de 90 a 80 cm! Estoy feliz!»
    Guadalupe Villa Mass
    España
  • «Increíble la cantidad de programas que incluye el Método Funcional: dolores, distintos entrenamientos, distintas duraciones, dificultades, etc… Felicitaciones y gracias por crear un contenido así!»
    Sergio Santamarina
    España
  • «Seguí el programa y lo súper recomiendo. Además de ganar masa, son clases entretenidas. Recomiendo el Método Funcional cada vez que puedo, porque además de este programa, tiene muchos otros también excelentes y que te enseñan a hacer los ejercicios sin dañarte.»
    Silvana M.
  • «Decirte que disfruto tus programas y entrenamientos; son superlativos. Los siento super eficientes, con motivación para seguir y mejorar día a día. Los valores que promueves. Sin duda una de las mejores decisiones que tomé de suscribirme a la app 💪❤️»
    Ana Sopalo
  • «Es un poderoso manual de usuario para nuestro cuerpo! Te permite aprender a usarlo eficientemente y por lo tanto mejorar toda tu vida. Es ordenado, bien práctico y sencillo de aplicar en la vida de cada uno. Hacete esta regalo hermoso! Es una gran inversión en vos!»
    Melina
  • «Tengo dolor de espalda desde hace 20 años y este libro, escrito con gran claridad y basado muy fuertemente en evidencia científica reciente, me ha servido para abandonar conceptos erróneos muy arraigados. Es una obra que explica muy efectivamente varios conceptos en relación al dolor y al beneficio del ejercicio físico. Muy recomendable para padece patologías asociadas a la columna.»
    Agustin

Preguntas frecuentes

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